Продуктовая корзина апреля
Апрель – второй месяц весны, он более теплый, и природа практически полностью просыпается ото сна.
Апрель – второй месяц весны, он более теплый, и природа практически полностью просыпается ото сна.
Учитывая это и авитаминоз, который обычно развивается к этому периоду, необходимо пересмотреть свой рацион питания и постараться помочь своему организму уберечься от заболеваний, стрессов и весенних депрессий.
Что необходимо включить в рацион питания в апреле?
Чтобы наполнить свой рацион микро- и макроэлементами, стоит обратить внимание на овощи. Белокочанная и цветная капуста, лук-порей, морковь, ревень, редис, свекла, спаржа, листовой цикорий, фенхель – все эти дары природы станут надежными союзниками в нелегком деле сохранения витаминного баланса.
Также необходимо добавить зелень. Весной актуальны зеленый лук, кресс-салат, мята, петрушка, листовой салат, черемша, шпинат, щавель.
Из фруктов рекомендуется отдать предпочтение авокадо, ананасам, бананам и цитрусовым (апельсинам, грейпфрутам, лимонам и мандаринам).
Информация и фото предоставлены Отделом Роспотребнадзора в г. Екатеринбурге
Последние новости
Вспомним всех поименно: Липкинд Макс Самуилович
Липкинд Макс Самуилович - народный судья 1 участка Полевского района Свердловской области, гвардии капитан.
Директор санатория «Зорька» уходит в отставку после о преступлении с участием и.о. губернатора Курской области
Генеральный директор АО «Санаторий «Зорька» объявил о своей отставке в связи с информацией о тяжком преступлении, совершенном на территории учреждения.
Меры государственной поддержки в 2025 году обсуждены на совещании
19 марта Тавдинский центр занятости в актовом зале администрации Тавдинского муниципального округа провел совещание с работодателями о мерах государственной поддержки в 2025 году.

Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией